减肥不是吃得少就好了，重点是要吃得好啊！好的意思是吃对的食物，不是一味吃好吃的就是自己好喔~今日小编跟大家说说5大令你变肥的食物，大家看到要小心棉！
＃奶茶
奶跟茶本来是无罪的，合在一起却是罪恶之首，除了令人睡不著，还因为糖粉超多，就算少糖也是很罪恶的喔
＃火锅
虽然牛羊肉的脂肪含量很低，但锅底跟酱汁的调味料跟油脂都很多，不知不觉就胖了。
＃沙拉
吃吃沙拉应该很健康吧！可以请你不要添加沙拉酱啊除了沙拉酱这个大陷阱，如果加入了糖分高的水果或是罐头食品，糖分爆表了你还傻傻的放心大吃
＃果汁
果汁的含糖量比原本的水果高很多，而且很多营养会在打成果汁的同时就流失掉了。
＃炸鸡扒
有人说，我吃炸鸡都去皮吃啊!的确去皮真的已经减少很多油了，可是炸的过程中油都渗到鸡肉里了，另外调味也是一大陷阱呢~
Tags: Homita瘦身计
如果你都想分享你美容、时尚、旅行、运动心得，请将投稿文章连同不多於100字个人简介同埋近照一张，电邮到∶ editor@homita.com.hk，文章经小编筛选後更有机会刊登我FB专页，一经入选我会支付相应稿酬，仲唔快来投稿？
Author Information
You May Also Like
